Stress burnout
, ,

Wat doet stress met je lichaam (en geest)?

Stress hoeft geen probleem te zijn. Zolang je momenten van stress maar afwisselt met ontspanning. Doe je dat niet, dan vergiftig je je lichaam met stresshormonen. Met allerlei emotionele en lichamelijke klachten als gevolg. Met ademhalingsoefeningen…